Vind jij springen ook zo leuk? Dan is de trampoline les echt iets voor jou! We beginnen de les altijd met een warming-up die gebaseerd is op een stukje conditie en we doen wat krachtoefeningen. Daarna is het tijd om lekker op de trampoline te gaan springen! Je leert tijdens de les veel verschillende dingen zoals; een salto gehurkt, gestrekt en als dat goed gaat zelfs een dubbele salto! Natuurlijk beginnen we bij de basis dus je hoeft niet bang te zijn dat je iets niet kunt want we springen op ieder niveau! We hebben recreatie groepen en selectie groepen. Voor de recreatie groepen is er ieder jaar een onderlinge wedstrijd waar je een oefening laat zien die je geleerd hebt in de les! Wanneer je steeds beter wordt mag je misschien wel naar een selectie groep. Deze groepen springen wat vaker wedstrijden, soms wel door het hele land! Wil je deze les een keer uitproberen? Kom dan gerust langs voor een gratis proefles!